ある日の夕食
ある日の夕食です １６穀＋胚芽米ご飯（玄米を炊く時間がない時はこれ） えび芋
の煮物 キャベツとそぼろセイタン（最近発売されました）の炒め物 かぶら蒸し 大根と油揚げの味噌汁 かぶら蒸しの中にはユリ根、ニンジン、干しシイタケをうす味をつけて入れました
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2009年1月10日 (土)
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